Để có một chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc thành công, điều bắt buộc là phải có sự hỗ trợ của ban lãnh đạo. Tiến sĩ Y khoa Demetria Lindsay, Giám đốc Khu vực Y tế Công cộng Norfolk là người ủng hộ các chương trình chăm sóc sức khỏe và thể chất cho nhân viên. Với sự hỗ trợ của cô, khía cạnh tốt nhất của chương trình chăm sóc sức khỏe CommonHealth của chúng tôi là phát triển các ý tưởng sáng tạo và mang tính thông tin để giúp thực hiện thay đổi về chính sách, hệ thống và môi trường trong tổ chức. Phương pháp thiết kế này đã được sử dụng để thông tin, giáo dục và tạo điều kiện cho các biện pháp tại nơi làm việc nhằm giúp ngăn chặn việc sử dụng thuốc lá và thúc đẩy các hoạt động thể chất tại các cơ sở của chúng tôi.
Trong nỗ lực giúp tạo ra văn hóa làm việc lành mạnh cho nhân viên, một trong những sáng kiến có tác động lớn nhất của chúng tôi là thiết lập chính sách sử dụng thuốc lá tại địa phương và khuôn viên không khói thuốc cho nhân viên. Với sự hỗ trợ của ban quản lý, các bước đầu tiên là điều tra, triển khai và thực thi chính sách sử dụng thuốc lá và thuốc lá điện tử tại tất cả các địa điểm. Sáng kiến này được tạo ra nhằm hình thành chính sách thực thi tại địa phương phù hợp với Chính sách sử dụng thuốc lá của Sở Y tế Virginia. Tuy nhiên, thay vì đưa ra lệnh trừng phạt đối với những nơi không khói thuốc, mục tiêu của chúng tôi là thông báo cho nhân viên trong các cuộc họp và bản tin hai tuần một lần về các cách cai thuốc lá và cách nhận trợ giúp trước khi thực hiện chính sách mới. Mọi nỗ lực đều được thực hiện để nâng cao nhận thức về cách cai thuốc lá và nhấn mạnh những lợi ích của chương trình cai thuốc lá “Bỏ thuốc trọn đời” dành cho nhân viên của CommonHealth. Trong khi đó, những thay đổi về môi trường đã được thực hiện với biển báo cấm hút thuốc và gạt tàn thuốc được gỡ bỏ khỏi lối vào chính. Chính sách sử dụng thuốc lá mới đã nhận được 100% xác nhận chính thức, biên lai có chữ ký của toàn thể nhân viên và được gửi đến phòng nhân sự. Người giám sát và quản lý có trách nhiệm thực thi và báo cáo các hành vi vi phạm chính sách.
Chiến dịch Quit for Life đã thành công vì chúng tôi có thể tiếp cận để giúp đỡ nhân viên của mình bằng thông tin giáo dục, các nguồn lực về thuốc lá và cai thuốc lá, trước khi thực hiện chính sách và các biển báo sử dụng thuốc lá được xác định rõ ràng như một phần của chương trình chăm sóc sức khỏe CommonHealth. Sở Y tế Norfolk nỗ lực tạo cơ hội để khuyến khích nhân viên đứng dậy và vận động nhiều hơn, cùng với các chiến dịch CommonHealth nhằm thúc đẩy hoạt động thể chất tại nơi làm việc. Một chiến dịch thành công khác là sáng kiến cầu thang của chúng tôi. Mục tiêu của hoạt động thể chất này là khuyến khích nhân viên kết hợp việc leo cầu thang vào thói quen hàng ngày, thay vì sử dụng thang máy. Những thay đổi về môi trường đã được thực hiện để cải thiện môi trường vật lý và diện mạo của cầu thang. Nhờ sự hỗ trợ của khoản tài trợ nhỏ từ một tổ chức khác, chúng tôi đã thiết kế và lắp đặt 18 biển hiệu nhôm nghệ thuật cho cả ba cầu thang tại địa điểm chính của mình. Mỗi biển báo đều có thông điệp truyền cảm hứng về sức khỏe và thể chất. Ngoài ra, biển báo cũng được lắp đặt ở tất cả các thang máy và cửa ra vào để khuyến khích nhân viên đi cầu thang bộ. Trong thử thách đi cầu thang, các thẻ theo dõi đã được phát triển để đếm số bước chân của mỗi nhân viên. Người chiến thắng leo được nhiều cầu thang nhất sẽ nhận được một phiếu quà tặng do một nhân viên tặng.
Với sự hỗ trợ của Cynthia Duncan, Điều phối viên khu vực CommonHealth, các chiến dịch và sáng kiến tại nơi làm việc của chúng tôi đã thành công trong nỗ lực giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thể chất của nhân viên.
Chương trình CommonHealth đã phát triển vượt bậc trong năm qua. Chúng tôi đã chuyển chương trình này từ hình thức gửi email hàng tuần cho một nhóm nhỏ cá nhân sang chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện và tương tác hơn. Trong năm qua, chúng tôi đã quảng bá một số sự kiện/chiến dịch chăm sóc sức khỏe có sự tham gia của nhiều nhân viên, bao gồm các thành viên trong nhóm lãnh đạo cấp cao của trường đại học.
“Take a Ride, JMU” được đồng bộ hóa với sáng kiến “Take a Ride, Virginia” của tiểu bang. Chúng tôi đã mời các cửa hàng xe đạp địa phương dựng xe trên Đường mòn Bluestone chạy qua khuôn viên trường chúng tôi. Nhân viên có thể trao đổi với các chuyên gia về xe đạp về vấn đề an toàn, đường dành cho xe đạp và các sự kiện sắp tới. Chúng tôi đã tổ chức nhiều buổi rút thăm trúng thưởng liên quan đến xe đạp trong suốt cả ngày dành cho những người tham dự sự kiện.
Chúng tôi đã phản ánh “Di chuyển đi, Virginia” bằng chiến dịch “Di chuyển đi, JMU” bằng cách khuyến khích nhân viên di chuyển nhiều hơn trong ngày làm việc. Những người tham gia đã gửi ảnh về cách họ sắp xếp thời gian trong ngày làm việc để vận động nhiều hơn một chút. Người chiến thắng sẽ nhận được một buổi mát-xa kéo dài 45phút.
Một trong những chiến dịch phổ biến nhất của chúng tôi là “Người giảm cân nhiều nhất”. Chúng tôi có 175 người tham gia đã cùng nhau giảm 1122.3 pound trong suốt cuộc thi. Trong suốt cuộc thi, chúng tôi đã gửi các công thức nấu ăn, bài tập luyện và thông điệp truyền cảm hứng để mọi người có động lực. Những người tham gia cân tại thời gian/địa điểm cụ thể trên toàn khuôn viên trường. Chúng ta có một cá nhân chiến thắng cũng như một đội chiến thắng. Những người chiến thắng sẽ nhận được một túi vải đựng đầy những món quà giúp họ duy trì lối sống mới lành mạnh.
Chúng tôi kết thúc học kỳ mùa xuân với “Step It Up”. Cuộc thi này khuyến khích nhân viên ghi lại số bước chân hàng ngày của mình với mục tiêu đạt được 10,000 bước mỗi ngày. Một số người tham gia đã đi được hơn 10,000 bước mỗi ngày. Chúng tôi đã có hơn 1,500 mục nhập với tổng số hơn 20 triệu bước đã thực hiện! Người chiến thắng sẽ nhận được một đôi giày đi bộ mới.
Hiện chúng tôi đang trong giai đoạn giữa của chiến dịch mùa hè “Tạm biệt năm học”. Những người tham gia sẽ gửi những bức ảnh về cách họ cân bằng giữa công việc và cuộc sống trong mùa hè và tận hưởng thời tiết đẹp. Người chiến thắng trong cuộc thi này sẽ nhận được một món quà từ khu nghỉ dưỡng bốn mùa tại địa phương của chúng tôi.
Chúng tôi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, biển báo kỹ thuật số, email và truyền miệng để truyền tải thông tin khắp khuôn viên trường và tăng cường sự tham gia của chúng tôi. Chúng tôi đã bắt đầu khởi động cho từng chiến dịch. Đây là một cách tuyệt vời để tăng thêm sự hứng thú cho chiến dịch! Chúng tôi cũng sẽ sử dụng những điều này như một công cụ để tuyển dụng đại sứ sức khỏe từ mọi khu vực của JMU.
Chúng tôi có nhiều kế hoạch cho tương lai của CommonHealth và sức khỏe của nhân viên cũng như JMU và rất vui mừng khi thấy giảng viên và nhân viên của chúng tôi có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc!
Sự thành công của Chương trình Sức khỏe Nhân viên CommonHealth tại Văn phòng Khu vực Tidewater – Sở Chất lượng Môi trường (DEQ-TRO) ở Virginia Beach bắt nguồn từ sự hỗ trợ cơ bản từ các nhân viên CommonHealth và DEQ-TRO. Nhân viên DEQ-TRO không chỉ tận dụng các cơ hội được cung cấp thông qua các chiến dịch CommonHealth định kỳ mà còn tham gia các lớp thể dục vào giờ ăn trưa trong hơn 17 năm.
Ban đầu, các lớp học được nhà nước trợ cấp và giám sát bởi một nhà thầu của CommonHealth cho đến mùa hè năm 2007 khi ngân sách bị cắt giảm do nền kinh tế toàn quốc có dấu hiệu suy thoái. Một nhóm nhân viên cốt cán của DEQ-TRO đã đồng ý rằng các lớp học tại chỗ thực sự có lợi và sau đó đã khởi xướng một chương trình thể dục do nhân viên tài trợ và vẫn tiếp tục cho đến ngày nay. Hơn một nửa số nhân viên hiện đang tham gia các lớp thể dục vào giờ ăn trưa của TRO đã bắt đầu khi các lớp học CommonHealth mới được thành lập vào cuối những năm 90 . Hai người tham gia đã nghỉ hưu vào 2016 và hiện vẫn tiếp tục tham gia các lớp học.
Bên cạnh cảm giác tốt chung mà các thành viên trong lớp nhận được sau khi tham gia lớp học, các lợi ích khác bao gồm khả năng giữ bình tĩnh, tập trung và làm việc hiệu quả; cơ hội phát triển các mối quan hệ trong văn phòng bên ngoài các chương trình cá nhân; và cơ hội trở thành tấm gương về lối sống lành mạnh trong môi trường văn phòng. Sự thành công liên tục của chương trình CommonHealth và chương trình tập thể dục vào giờ ăn trưa dựa trên sự cam kết và tận tâm của người tham gia cũng như sự hỗ trợ từ Giám đốc khu vực DEQ-TRO và ban quản lý DEQ.
Tương tự như vậy, Chương trình CommonHealth, ban đầu tiên tiên phong trong các lớp thể dục vào giờ ăn trưa, đã chia sẻ những ý tưởng và cách thức mới để nhân viên DEQ-TRO (và gia đình họ) lựa chọn lối sống lành mạnh với tư cách là công chức. Với lòng tốt, sự tích cực và chân thành, cô Cindy Duncan, Điều phối viên khu vực CommonHealth của chúng tôi, đã chia sẻ rất nhiều thông tin cho chúng tôi và là một trong những người hâm mộ lớn nhất của chúng tôi trong nhiều năm qua.
Điều có tác động lớn nhất về chương trình chăm sóc sức khỏe CommonHealth dành cho Khu y tế Prince William, Phòng khám Manassas dường như là mục tiêu chung là cải thiện bản thân thông qua những lựa chọn hàng ngày. Sự thật là không ai theo đuổi mục tiêu sức khỏe một mình có vẻ rất rõ ràng. Nhiều thành viên trong nhóm của chúng tôi dành thời gian trước giờ làm việc và giờ nghỉ trưa để đi bộ hoặc chạy bộ, thường khuyến khích đồng nghiệp cùng đi. Chúng ta thật may mắn khi có một phiên chợ nông sản vào mỗi thứ năm, nơi mà nhiều người trong chúng ta có thể đi bộ đến, rồi sau đó mang những báu vật của mình về vào giờ nghỉ trưa. Những món ăn nhẹ tươi ngon và lành mạnh tại địa phương là tiêu chuẩn của nhiều người. Câu hỏi "bạn muốn đi dạo trước hay sau khi ăn?" thường xuyên được nghe thấy ở khắp tòa nhà vào bất kỳ ngày nào.
Ngoài ra, một trong những y tá của chúng tôi gần đây đã bắt đầu một "nhóm hỗ trợ" sau khi tham gia khóa đào tạo phòng ngừa bệnh tiểu đường, nơi cô ấy học được các kỹ thuật dễ sử dụng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nhiều người bắt đầu ghi lại lượng thức ăn nạp vào và thời gian tập thể dục hàng ngày…giúp chúng ta nhận thức rõ hơn và cuối cùng là có trách nhiệm hơn với những lựa chọn của mình liên quan đến thực phẩm và việc tập thể dục.
Đối với chúng tôi, việc trở thành CommonHealth Certified không chỉ đơn thuần là “trở thành người được chứng nhận” mà còn là việc nhận ra môi trường mà cả ban quản lý và không phải quản lý đều đã sử dụng trong nhiều năm. Vâng, chúng tôi có bánh trong các bữa tiệc chung, nhưng chúng tôi cũng có nhiều loại trái cây, rau củ và protein lành mạnh, giúp mọi người đạt được mục tiêu cá nhân và mục tiêu chung. Nếu ai đó muốn có bạn đi cùng, chỉ mất một phút để tìm được một người. Và khi một người đăng ký tham gia “cuộc chạy sắc màu”, một vài người khác cũng sẵn sàng tham gia. Nhiều thứ trong cuộc sống trở nên dễ dàng hơn và/hoặc thú vị hơn khi thực hiện cùng người khác; và chương trình chăm sóc sức khỏe có các hoạt động giúp chúng ta đưa điều đó vào cuộc sống hàng ngày.
Lịch sử
Cơ quan Công nghệ Thông tin Virginia (VITA) đã tham gia vào chương trình chăm sóc sức khỏe của tiểu bang kể từ khi thành lập vào 1986. VITA và cơ quan tiền nhiệm của nó, Bộ Công nghệ Thông tin, luôn có những điều phối viên CommonHealth nhiệt tình và có truyền thống cung cấp các chương trình CommonHealth cũng như tổ chức các sự kiện liên quan đến thể dục và sức khỏe khác cho nhân viên.
Chương trình CommonHealth
VITA hiện có ba điều phối viên đại diện cho các khu vực khác nhau trong cơ quan và cùng nhau lập kế hoạch chương trình và phân phối tài liệu. Các chương trình CommonHealth được trình bày tại chỗ dưới dạng hội thảo hoặc trạm học tập. Lượng người tham dự luôn rất tốt và gần đây nó trở nên phổ biến đến nỗi chúng tôi hết ưu đãi! Chúng tôi cũng có sự tham gia tích cực của những người không thể tham dự chương trình nhưng thay vào đó, họ xem tài liệu trên trang web và gửi phiếu giảm giá để được hưởng ưu đãi. Tất cả các chương trình đều được quảng bá trong bản tin nhân viên hàng tháng của chúng tôi và được củng cố bằng các email gửi đến mọi người trong công ty. Và chúng tôi cung cấp các món ăn nhẹ và công thức nấu ăn lành mạnh tại các sự kiện này!
Tài nguyên
Có một bảng thông báo trong phòng giải lao và một trang trên trang mạng nội bộ của VITA dành riêng cho thông tin và tài nguyên của CommonHealth. “Tuyên bố về sức khỏe” của VITA được hiển thị trên mạng nội bộ và giải thích rằng VITA và ban lãnh đạo hoàn toàn ủng hộ CommonHealth và cam kết cung cấp một nơi làm việc khuyến khích các hành vi lành mạnh. CommonHealth là một phần văn hóa tại VITA.
Sự kiện bổ sung
Bên cạnh việc tổ chức các chương trình CommonHealth, các điều phối viên tại VITA còn cung cấp thêm nhiều cơ hội cho các hoạt động về sức khỏe và thể chất. Trong hơn 10 năm, chúng tôi đã cung cấp vắc-xin phòng cúm tại chỗ. Chúng tôi tổ chức hiến máu bốn lần một năm. Bốn lần kể từ 2014, chúng tôi đã tài trợ cho một cuộc thi giảm cân. Nhân viên phải trả một khoản phí tượng trưng để vào cửa. Chúng tôi đã tổ chức các cuộc thi đồng đội và cá nhân. Có một trang web nội bộ dành cho người tham gia, nơi đăng tải các mẹo, công cụ và thông tin giảm cân. Những người chiến thắng sẽ chia đôi số tiền thu được. Tổng cộng có 109 người tham gia đã giảm được hơn 523 pound!
Một trong những cách yêu thích của chúng tôi để cung cấp các hoạt động lành mạnh cho nhân viên VITA là kết hợp với hoạt động gây quỹ cho Chiến dịch Khối Commonwealth of Virginia (CVC). Trong ba năm qua, VITA đã tổ chức 5cuộc chạy K / 2cuộc đi bộ K để gây quỹ cho CVC. Nhân viên đóng phí vào cửa, số tiền này sẽ được quyên góp cho CVC, và CommonHealth sẽ cung cấp nước và đồ ăn nhẹ. Sự kiện năm ngoái đã thêm vào một chút niềm vui trẻ thơ. Với khoản đóng góp thêm, người đi bộ có thể nhảy dây, nhảy ô, chơi vòng hula hoop và chơi ném túi đậu! Thật vui khi được gây quỹ cho một mục đích tốt đẹp! Những sự kiện này đã mang lại hơn $1,500 cho các tổ chức từ thiện CVC.
Chúng tôi rất tự hào về chương trình CommonHealth tại VITA và cam kết giúp nhân viên của mình khỏe mạnh và hạnh phúc.
Chúng tôi tại DCLS truyền đạt các ghi chú hàng tuần qua email, quảng bá các chương trình hiện tại. Chúng tôi đã tổ chức nhiều sự kiện nhóm bao gồm cả hoạt động đi bộ nhóm trong 15-20 phút. Sự tham gia tốt nhất của chúng tôi vào hoạt động đi bộ theo nhóm là khi có sự tham gia của đạo diễn. Chúng tôi gọi sự kiện này là “Đi cùng Giám đốc”. Điều đó thu hút thêm nhiều người khác tham gia. Khi chúng tôi nhận được sự hỗ trợ của ban quản lý, đó luôn là chương trình có sự tham gia tích cực.
Mọi người đều thích các sự kiện liên quan đến CommonHealth. Chúng tôi thực hiện các chương trình 30 phút, gửi email và phát tờ rơi. Những phiên họp có nhiều người tham dự nhất của chúng tôi là khi điều phối viên khu vực đến tận nơi và thuyết trình. Tôi được biết rằng việc tham dự những sự kiện như thế này là cách tuyệt vời để thoát khỏi những ngày làm việc căng thẳng. Thỉnh thoảng, chúng tôi sẽ tặng những món ăn lành mạnh tại sự kiện hoặc ngoài sự kiện. Đồ ăn vặt thường là thanh granola, trái cây hoặc chai nước vào cuối buổi tập đi bộ theo nhóm. Ngoài ra, việc đưa ra lựa chọn thực hiện thử thách cũng rất thành công. Thách thức của Thống đốc đã nhận được sự tham gia rất đông đảo. Mọi người thích nhận được tờ giấy ghi chú nhỏ kèm theo chiếc ghim. Loại chương trình và thử thách này có thể được tổ chức lại vào mùa thu năm nay.
Chúng tôi còn có thêm một số sự kiện giảm căng thẳng khác tại DCLS. Các điều phối viên từ trung tâm thiền địa phương đã đến hai lần và chúng tôi đã cùng nhau thiền theo nhóm. Sau khi nhận được sự quan tâm của nhóm và với sự giúp đỡ của ban quản lý, chúng tôi đã bắt đầu các buổi thiền tại DCLS. Chúng tôi đã đặt được một phòng cho ba buổi học, mỗi buổi hai mươi phút vào thứ Ba và thứ Năm. Đây là kết quả của việc quảng bá các chương trình trong chiến dịch Dial Down. Một lần nữa, điều này có thể thực hiện được vì ban quản lý rất nhiệt tình và sẵn lòng làm việc với nhân viên. Tôi cũng có thể tìm được loa để cân bằng Reiki và luân xa từ “Khí đến sức khỏe”. Cô ấy là một diễn giả rất thuyết phục và nhận được phản hồi rất tốt từ các nhân viên. Nhiều người sau đó đã đăng ký các buổi học riêng với cô.
Chúng tôi đã có một diễn giả nói về thuật thôi miên và cách thức nó hoạt động để bắt đầu lối sống lành mạnh bao gồm cả việc cai thuốc lá, v.v.
Điều tôi thấy ở DCLS với tư cách là điều phối viên CommonHealth là mọi người đều muốn tham gia và sẵn sàng đưa ra những lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe tổng thể của mình. Khi ban quản lý tham gia và hỗ trợ các chương trình liên quan đến sức khỏe, điều đó sẽ tạo nên sự khác biệt. Nhờ các chương trình CommonHealth và sự quan tâm của nhân viên, chúng tôi đang trong quá trình bắt đầu các hoạt động đi bộ nhóm thường xuyên thay vì chỉ thực hiện thỉnh thoảng. Mọi người đều muốn có lối sống lành mạnh và sẵn sàng lắng nghe và học hỏi từ các chương trình khác nhau. Tôi nhận được phản hồi rằng mọi người đều muốn có động lực nào đó để tham gia các chương trình này. Điều đó cho họ lý do để không bỏ lỡ sự kiện. Tôi cũng nhận được phản hồi rằng họ muốn thấy nhiều chương trình được tổ chức hơn thay vì chỉ hai lần một năm.
CommonHealth là một cách tuyệt vời để nhân viên tìm hiểu về các lựa chọn lành mạnh và cải thiện sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Những chương trình này có thể rất thú vị khi tham gia theo nhóm.
Quỹ Virginia vì Thanh thiếu niên Khỏe mạnh (VFHY) là cơ quan nhà nước chịu trách nhiệm ngăn ngừa và giảm tình trạng thanh thiếu niên sử dụng thuốc lá và béo phì ở trẻ em. Các sáng kiến của chúng tôi bao gồm cải thiện dinh dưỡng, giảm lượng đồ uống có đường và tăng cường hoạt động thể chất. Đội ngũ nhân viên VFHY liên tục thảo luận về các chủ đề này và chia sẻ dữ liệu và thông tin mới nhất về tác động tiêu cực của việc sử dụng thuốc lá, chế độ ăn uống kém và thiếu vận động đối với sức khỏe, thông qua cả hoạt động giáo dục nhân viên và các phương pháp tiếp cận như mạng xã hội. Chúng tôi khuyến khích tham gia các sự kiện CommonHealth như 30 lần 30 , Thử thách giảm cân của Thống đốc và Thử thách đi bộ trên đường chân trời và đã mời các diễn giả của CommonHealth đến trò chuyện với nhân viên về các chủ đề như tập thể dục tại bàn làm việc và cách kiểm soát và cải thiện tình trạng đau khớp. VFHY cũng khuyến khích nhân viên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và chọn uống nước thay vì đồ uống có đường. Bàn đứng có sẵn theo yêu cầu tại nơi làm việc của chúng tôi. VFHY cũng dành thời gian cho nhân viên đi bộ trong giờ nghỉ trưa và giờ giải lao, đồng thời khuyến khích nhân viên di chuyển hoặc tập thể dục trong văn phòng trong giờ giải lao.
Thông qua chương trình CommonHealth, Văn phòng Dịch vụ Y tế Khẩn cấp (OEMS) thuộc Sở Y tế Virginia đã có những bước tiến lớn trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể của văn phòng chúng tôi. Chương trình khuyến khích chúng tôi tận dụng các nguồn lực có trong văn phòng để giúp định hình môi trường làm việc thành nơi làm việc có ý thức hơn về sức khỏe, thúc đẩy sự tích cực và năng suất.
Các biện pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất của chúng tôi bao gồm thử thách “Đứng lên! Đứng lên vì sức khỏe”, đây là sáng kiến về sức khỏe mà chúng tôi đã khởi xướng cách đây hơn một năm để khuyến khích nhân viên di chuyển trong suốt cả ngày bằng cách sử dụng bàn đứng để làm việc trong khi đứng. Trong suốt cả năm, chúng tôi thử thách nhân viên OEMS làm việc ở tư thế đứng ít nhất mười lăm phút mỗi giờ, trong một ngày trong tuần. Thử thách này đã được đón nhận nồng nhiệt và khuyến khích nhiều nhân viên bắt đầu sử dụng bàn đứng thường xuyên.
Các buổi Ăn trưa và Học tập tại văn phòng được tổ chức hai lần một tháng cũng góp phần vào nỗ lực cải thiện sức khỏe tại nơi làm việc của chúng tôi. Mỗi buổi học mang đến cho nhân viên cơ hội tận hưởng giờ nghỉ trưa trong khi học hỏi và thảo luận về nhiều chủ đề khác nhau, từ thông tin về các ứng dụng của Microsoft đến sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cũng như các chủ đề về các lĩnh vực sức khỏe cụ thể, được chia sẻ thông qua các bài thuyết trình của CommonHealth.
Với sự trợ giúp của các sáng kiến này, Weekly Wellnotes và nhóm đi bộ văn phòng, các nhân viên tại OEMS có thể tiếp cận nhiều hoạt động và thông tin liên quan đến sức khỏe để giúp cải thiện không chỉ sức khỏe của bản thân mà còn cả sức khỏe của gia đình họ. Sự hỗ trợ từ đội ngũ quản lý của chúng tôi đã làm tăng sự tham gia vào các sự kiện liên quan đến sức khỏe và cho thấy nhân viên OEMS thấy rằng có mức độ quan tâm và hỗ trợ cao đối với sức khỏe tại nơi làm việc trong văn phòng của chúng tôi.
VDOT thực sự cố gắng trở thành một cơ quan chú ý đến tầm quan trọng của sức khỏe tại nơi làm việc. Đó là nơi chúng tôi dành rất nhiều thời gian, vì vậy thật hợp lý khi thúc đẩy một môi trường nơi nhân viên của chúng tôi có cơ hội chăm sóc bản thân, cả về tinh thần và thể chất. Chúng tôi khuyến khích các câu lạc bộ đi bộ - gần đây đã hoàn thành Chương trình Walk with Ease vào tháng Năm. Chúng tôi cung cấp các cuộc họp Người theo dõi cân nặng hàng tuần tại nơi làm việc và cố gắng kết hợp các lựa chọn thực phẩm lành mạnh trong các chức năng làm việc. Nó tạo ra một nơi làm việc hạnh phúc hơn, hiệu quả hơn khi nhân viên cảm thấy họ là một phần của một cơ quan thúc đẩy văn hóa như vậy.
Một mẫu lời cảm ơn dành cho chương trình CommonHealth tại Cao đẳng cộng đồng Tidewater từ Điều phối viên cơ quan Chuck Thomas:
Chúng tôi tự hào là một trong những cơ quan ưu tú được công nhận là CommonHealth Worksite Certified. Nhân viên của chúng tôi đang tận hưởng nguồn tài nguyên vô hạn gồm máy tính, dinh dưỡng, thể dục, sức khỏe nói chung, thử thách và video giãn cơ tại nơi làm việc. Dưới đây là một số nhận xét từ nhân viên nhận được báo cáo sức khỏe hàng tuần của chúng tôi.
Thay mặt cho giảng viên và nhân viên của Cao đẳng cộng đồng Tidewater - Cơ sở Portsmouth. Chúng tôi muốn cảm ơn ủy ban đã cung cấp các nguồn lực và công cụ để thúc đẩy sức khỏe tại nơi làm việc.
Lời phát biểu của Điều phối viên Cơ quan CommonHealth, Mane Pada, về việc khôi phục chương trình tại W&M:
Đây là một vai trò khá mới đối với tôi nên tôi bắt đầu với một tâm thế trống rỗng. Tôi nhanh chóng nhận ra tầm quan trọng của việc phát triển một chương trình Sức khỏe & Thể chất mạnh mẽ và có cấu trúc tốt tại W&M. Ý tưởng thúc đẩy các hoạt động và dự án khuyến khích nhân viên trở thành những cá nhân khỏe mạnh hơn, mà theo tôi là sẽ giúp họ hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn, thực sự hấp dẫn tôi. Tôi đã khám phá ra rất nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của nó! Thách thức chính là tìm ra cách để bắt đầu!
Tôi đã học cách vươn ra ngoài và nhận ra rằng có rất nhiều nguồn lực thực sự vẫn luôn ở đó nhưng chúng ta chưa tận dụng để mang lại lợi ích cho mình. Các tổ chức như: Anthem, Hiệp hội Alzheimer, CommonHealth, Legal Resources, Cao đẳng cộng đồng Thomas Nelson, TIAA, v.v. CỘNG với các nguồn lực nội bộ của chúng tôi như Giải trí trong khuôn viên trường, Trung tâm tư vấn, chuyên gia dinh dưỡng trong khuôn viên trường, Phòng IT , v.v... tất cả đều đang chờ được yêu cầu tham gia vào các nỗ lực của chúng tôi!
Về mặt chiến lược, có vẻ như tôi cần bắt đầu bằng cách sắp xếp danh sách các chủ đề tiềm năng có giá trị này thành các nhóm và/hoặc theo các lĩnh vực cụ thể.
Hiện tại, hầu hết các hội thảo và sự kiện mà tôi điều phối đều thuộc các danh mục sau (tất cả đều "thuộc" về một chủ đề lớn hơn mà tôi gọi là Sức khỏe & Thể chất):
Tôi tin rằng tất cả những lĩnh vực khác nhau này đều góp phần giúp đội ngũ nhân viên và giảng viên của chúng tôi cảm thấy được coi trọng và đánh giá cao hơn. Có sức mạnh trong kiến thức và hiểu biết về cách sống khỏe mạnh hơn (về thể chất và tinh thần); hiểu biết hơn về tài chính; nhận thức được các nguồn lực pháp lý của mình; được đào tạo tốt hơn về công nghệ; v.v. sẽ khuyến khích chúng ta duy trì một cuộc sống phong phú và cân bằng hơn, từ đó sẽ có lợi và chuyển thành công việc hàng ngày và trách nhiệm nghề nghiệp của chúng ta.
Sáng kiến này đang trong giai đoạn đầu. Tôi rất vui mừng khi có cơ hội thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc. Chúng ta có thể làm được nhiều hơn thế nữa! Tôi không thể chờ đợi để theo dõi sự tiến triển của nó!